Unine unetus?

#1
Heihei, mul on viimased umbes nädal aega olnud täielik mure unega ja unetusega. Kõik käib nagu kellavärk - iga õhtu umbes 20 aeg tekib kohutav uni ja see väsimus on üpris füüsiline ehk silm ei püsi nagu lahti ja keha vajuks ka hea meelega läbi voodi. Aga magama ei jää. Ja olegi hirmus unine niikaua kuni täielikult uneaeg tuleb ehk kõik pere läheb ka magama jne plapla ehk umbes kell 23. Ja nii kui voodisse lähen ja 2 minutit üritan magama jääda, siis automaatselt on uni läinud ja enne 1 magama ei jää. Unerežiim viimane kuu aega olnud, et 23 voodisse ja 10 ärkan (et tööle minna). Ehk kellelgi mõne mõte, kogemus, idee jagada? Helistasin täna perearstile ka, aga teda polnud ja perearsti õde palus homme helistada. Googlest ei leidnud ka, et kellegi oleks sama probleem olnud.
Ehk
Täiesti lambist tuleb iga õhtu 20 - 23 umbes kohutav väsimus, aga magama ei jää. Minu tavaline päevakava pole füüsiline seega nö “päevast väsinud” ega tööst väsinud olla ei saa.

Kui kirjavead või apsakad on, siis sorry, ei viitsi uuesti läbi lugeda lol aitäh
Supercalifragilisticexpialidocious
Vasta

Mine “Igapäevaelu probleemid”

cron