Re: Küsimus

#4
Näiteks mõnedel naistel väiksem, teistel jällegi suurem prostaglandiinide tase, kõrgem tase põhjustab hullemaid/valulikke krampe, väiksema tasemega krambid pea olematud, (prostaglandiinid- need hormoonidega sarnased lipiidid osalevad emaka kokkutõmmete juures, kokkutõmbed on tugevamad just selleks, et emaka limaskestast vabaneda, see omakorda viib emaka verevarustushäireteni ja võibki valus olla, prostaglandiine rohkem suurema vereerituse korral).

Kui sa oled füüsiliselt aktiivne (liikumine toodab kehas endorfiine, hormoonid, mis aitavad valu leevendada) ja toitud tervislikult (nt kui tarvitada liigselt suhkrut siis ka võivad krambid olla) siis see leevendab ka krampe. Alguses oli mul väga valulikke krampe, aga enam pole või on harva nõrgad/talutavad krambid, sest toitun tervislikult (nt söön võimalikult vähe rafineeritud toite) ja olen füüsiliselt üsna aktiivne.
💚💜💚💜
Vasta

Mine “Tagasiside jaoks (foorumi kohta)”