
Kas kôndimisest on midagi kasu?
#1tere, olen 12 aastane tüdruk, ning mul on tunne et ma ei jõua kehalise tunnis midagi teha. olen teistest poole aeglasem jne. kui ma käin iga õhtu kiirkôndi tegemas, nii umbes 45-60 minutit, kas see aiyab kuidagi mu jooksutulemusi parandada? olen iga tagasiside eest väga tänulik 
