Kas jooksmine teeb tagumiku väiksemaks?

#1
Tere
Kas jooksmine teeb tagumiku väiksemaks? Pigem mõtlen just seda sörkimist, nt ise jooksen 5 km. Olen niigi peenike ega taha, et tagumik veel väiksemaks läheks... Mainin ka ära, et teen jõuharjutusi 4 korda nädalas, 3 neist ongi suunatud kogu kehale ehk ka tagumikule, ja kuigi 1 on suunatud kerele, siis tunnen ikka ka tuharalihaseid mõne harjutusega. :D Tahaks pigem tagumikku just kasvatada ja ilusamaks saada. :D Vanus on 15.
Vasta

Mine “Sport”