Re: Lõuajoon

#2
Kaalu langetamisega ja trenni tehes joonistub lõuajoon paremini välja. Treenides ning tervislikult ja tasakaalustatult toitudes väheneb lõua alla kogunenud rasv/topeltlõug (juhul kui see sul on).
Aga kui oled normaalkaalus ja ikka pole väga lõuajoont näha, siis võib see tulla ka geenidest/näokujust/näoehitusest. Normaalkaalus inimestel võib ka topeltlõug olla. Ise saab ka endale tekitada seda topeltlõuga, näiteks kui pidevalt jõllitada nutiseadme või arvuti ekraani, käid ringi, et vaatad koguaeg oma jalgeesist/pilk on tihti maas, küürus kehahoid, loed raamatut selili, magad liiga kõrge padjaga jms.

Topeltlõua kaotamise harjutusi:

http://m.naistekas.delfi.ee/article.php?id=63815632

https://youtu.be/BCO244z8TCo

https://youtu.be/wg-uslIi1J4

https://www.livestrong.com/slideshow/10 ... uble-chin/
💚💜💚💜
Vasta

Mine “Vabast ajast”