Re: Mida teha? (poiss 14.a)

#3
Oleneb, kui sa oled pigem ülekaaluline siis soovitan KINDLASTI tervislikult toitumist proovida (ei söö nii palju nisujahu, suhkrut, kindlasti peab jooma palju vett, sööma köögi- ja puuvilju) samal ajal võid käia ka jõusaalis, kuid kui varasemat kogemust jõusaaliga pole olnud, võta kindlasti eratreener. Eratreener saab sulle teha ka toitumiskava.
Ise olen kaotanud 16 kg ja see ei olnudki nii raske kui tagasi mõelda :D

Re: Mida teha? (poiss 14.a)

#7
termomeeter kirjutas:
04 Mär 2018, 19:26
See, et hormoonide tõttu puberteedieas selline asi juhtub, et rinnad ajutiselt suuremaks lähevad, on täiesti normaalne. Küll aga kestab see tavaliselt vähem aega, mitte päris 3-4 aastat. Oled sa muidu ülekaalus? Sel juhul võib tõesti olla, et rinnapiirkonnas on rasva rohkem.
Jah olen küll mingi 5-10 kilo ülekaalus , kuid mõned mu sõbrad on isegi veel tüsedamad minust , kuid neil küll selliseid "rindu" ei ole?
Vasta

Mine “Minu tervis (soovitused, nõuanded)”