Ei higista?

#1
Tere.
Olen viimase kahe kuu jooksul kaotanud 7 kilo. Söön ainult hommikusööki ja lõunat ning mõlemat tohutult vãhe.Vett joon palju. Alguses tegin väga palju trenni ja pärast 40 min jooksmist higi voolas aga eile jooksin poolteist tundi staadionil ja mitte ühtegi higitilka? Kas see võib olla tingitud sellest et ma söön vähe?

Re: Ei higista?

#2
higistamine oleneb riietusest ja ilmast ka. lisaks arvan, et selle jooksmisega su vastupidavus ka arenenud. ei usu, et toitumisega seotud.
ma ei mõista, miks sa korralikult ei söö? juhul, kui sul tõesti ülekaalu on, siis palun saa aru, et toidukoguste ekstreemne kärpimine ei ole tark viis kaalukaotuseks. ära mängi oma tervisega.
Vasta

Mine “Toitumine”