Re: Ei tunne täiskõhutunnet

#4
YoYoMinaSiin kirjutas:Kui vana oled? Puberteedieas on lõputu söögiisu normaalne sest keha vajab kasvamiseks ja arenemiseks rohkem toitu kui varem. Mul ka nii ;p. Et vältida ülekaalulisust/ülesöömist soovitaks süüa aeglasemalt, sest mingi "täiskõhusignaal" peaks ikka tulema aga see jõuab ajuni u 5 minutit hiljem kui tegelikult magu täis.
14 olen...Mul hakkab alati peale söömist mingi 15-30min hiljem kõht valutama või nagu ma siis tunnen kui täis mul see on. Kuid ennem oli suht vastupidi, ma ei tundud et mul oleks kõht tühi olnud ning ma sõin päevas ainult 1 saia näiteks ja kõik, aga nüüd ma tunnen juba esimesel tunnil kuidas mu kõht koriseb.

Re: Ei tunne täiskõhutunnet

#9
Ma mõtlen, et pane nt oma homne päevamenüü kirja- ehk siis et mida reaalselt sõid. Lihtsalt niisama on raske arutada, et milles asi võib olla või et kas seda on palju vms.
“It's what you've done with your time, how you've chosen to spend your days, and whom you've touched this year. That, to me, is the greatest measure of success.”
― R.J. Palacio, Wonder
Vasta

Mine “Toitumine”