Toitumine

#1
Tahaks toituda tervislikult ja süüa palju puuvilju/juurvilju ja värsket kraami aga paljud räägivad et see võib tekitada sooleprobleeme ja gaase ja asju. Kas on see tõesti nii? Et siis ma ei saagi värsket kraami süüa, aga mida siis saab?

Re: Toitumine

#10
Gaasid tekivad siis, kui see värske kraam ära ei saa seeduda, näiteks süüakse värsket koos raskestiseeditavate toiduainetega või siis pärast muud sööki (aga peaks enne). Kui puuviljad jm värske kraam enne muud toitu ära süüa, siis on need just kõige lihtsamini seeditavad toiduained.
Vasta

Mine “Toitumine”