Mineraalained

#1
Tere, mul on suur probleem, nimelt olen viimasel paaril nädalal joonud umbes 4 liitrit vett (+toidust saadud vedelik) ning täna on väga paha olnud. Pea valutab ning üleüldse on nõrk olla. Tean, et see kogus on suur ja üritan seda piirata 3 liitrini ilmselt. Ise kahtlustan mineraalainete puudust, kuud kahjuks mineraalvesi just eriti lemmik ei ole. Niisiis, kas keegi oskab soovitada, millistest toiduainetest mineraalaineid saada? Äkki saaks mingeid toidulisandeid vms kasutada?

Re: Mineraalained

#6
Aitäh teile! Lihtsalt muretsesin, et rohke veega uhub mineraalained välja. Praegust tundub pigem, et jään haigeks, aga eks näis. Apelsini mahla kohta: apelsinimahla ise pressida on tüütu ja suhkruga maitsestatud jooke tarbida ei tohi, aga aitäh hea nõuande eest, otsin muu koha, kus seda kasutada saaks, et maitset hajutada.
Vasta

Mine “Toitumine”