Re: Ei seedi toitu

#6
Hommikul kaerahelbepudru ja üks 3n1 kohvi, lõunal koolilõuna, kodus nelja paiku paar rukki tostat, salat, vahel kohupiima kreemi. Ja õhtul seitsme paiku midagi kerget, nt kama pallid keefiriga. Vajel saan kohe peale söömist kempsus käidud, kas asi on selles et liigun palju ja toit läheb energiaks?

Re: Ei seedi toitu

#9
Kas kogu aeg on nii olnud, et seedimine aeglane? Või ainult praegu, päris viimasel ajal? Kui see on hiljutine probleem, siis ma arstile ei kiirustaks, vaid jälgiks ikkagi seost toiduga. Ka piimatooteid on näiteks raskem seedida, samuti valge jahu tooteid nagu sai, pasta jms (tasub eelistada täisteratooteid, mille tarbimise vähendamist tasuks kaaluda.
Vasta

Mine “Toitumine”