Re: Kas see on normaalne?

#5
Kehamassiindeksi järgi oled samuti normkaalus.

Kui ise endaga rahul ei ole, siis jälgi lihtsalt, et toituksid tervislikult ja mitmekülgselt. Selles ongi kogu nipp.
Loe näiteks järgnev link läbi. http://www.toitumine.ee/10-soovitust-te ... itumiseks/
Üleüldse vaata seal toitumine.ee lehel ringi.
“It's what you've done with your time, how you've chosen to spend your days, and whom you've touched this year. That, to me, is the greatest measure of success.”
― R.J. Palacio, Wonder

Re: Kas see on normaalne?

#7
Jap, on tõesti norm.

Probleem lihtsalt on selles, et ülistama kiputakse seda Barbi nuku figuuri. Tegelikult aga maailm ei ole selline.
Liiga palju võrreldaks end teistega, mistõttu ei nähta, et normaalne on rohkem, kui pelgalt üks kehatüüp.

Kui toitud tervislikult ning oled ka füüsiliselt aktiivne, siis ongi kõik korras.
“It's what you've done with your time, how you've chosen to spend your days, and whom you've touched this year. That, to me, is the greatest measure of success.”
― R.J. Palacio, Wonder
Vasta

Mine “Endaga toimetulek”